ライフハック【経費ゼロ】「居眠り」で、今すぐやる気を出す方法【パワーナップって知ってる？】
ランチのあと眠くないですが？昼食の後、必ずやる気の出なくなる私でもできるリフレッシュの方法を紹介します。効果的な仮眠は１日の密度を上げます。パワーナップを使って、再び午後を攻めましょう
2020-03
ライフハック
ライフハック【やる気UP習慣術】朝イチの水を飲んで、今日を加速する！
「よし、今日もまず１つ良いことをした」朝の習慣が作る勝ちへの流れ。今日１日を無駄にしないために必要なのは朝イチの水でした。満足と気合いとやる気にあふれた朝がきっとあなたの１日を変えます。
ライフハック【やめる勇気】「朝のメール処理」をやめれば、デキる奴になれる！
朝一番のメールチェックが習慣化してる人は、心して聞いてください。 朝のメールチェックが、あなたの人生を台無しにするかもしれません！
ライフハック【超重要ハック】重要なタスクを朝イチに済ます
朝イチに重要な仕事をするわけは？！人間は睡眠で体力と脳力を回復させます。クリエイティブな仕事に向いているのは起きた直後です。朝イチは最も重要なタスクから始めるべきです。
ライフハックキッチンタイマーで能率を簡単にあげる方法【ポモドーロって何？】
ポモドーロテクニックを使うことで仕事がさっさかはかどります。集中力がないそこのアナタ！タイマーひとつで簡単に「デキるやつ」に生まれ変わりましょう。ほんとにスゴイ！
ライフハック予定を細かく立てると、人生が変わるって本当？【答え：本当】
細かくスケジュールを立てることで、得られる効果をまとめました。その五分をケチってはいけません。スケジューリングにより自分の人生をデザインするのは、難しいことではありません。
ライフハックなぜ、あなたは習慣化に失敗するのか？【ヒント：欲張り】
習慣化は一度に一個。挫折は禁物。「今日も出来た」の積み重ね。実行前にシュミレーション。
ライフハック【簡単】やる気を一瞬で出す「足の指」魔法【美肌効果も】
やる気が出ないときに速攻性のあるライフハック！足の指を一本づつ開くだけ。デスクワークで疲れた体に一瞬でやる気を出す魔法です。美肌効果も期待できます。
ライフハック物理的にぶら下がれば「やる気が出る」理由【できるかな？】
何かにぶらさがると言っても、 ”他人にぶら下がる”というような意味ではありません。 「どうも乗らない。やる気がわかない」 というときにぜひ試してほしい方法です。 どこかに数秒、物理的にぶら下がる ...