2020-03

その他

え?まだメールの受信通知「ON」にしてんの?!【やめる勇気】

スマホの受信通知、どうしていますか?ONのままですか?他人の都合やスマホに振り回される人生は終わりにしましょう。自分の時間を大切にして、自発的に動けば、あなたの人生が変わります。アセチル君が実践します。
ライフハック

超集中のための、自分だけの「ルーティン」持ってる?

「うーん、ちっとも集中できない」 そんなあなた! 「もう、テレビみちゃえ」 あなたー!!! 集中力を高めるために、 自分だけの「ルーティン」持ってますか?...
ライフハック

朝、ネガティブをポジティブに変える簡単な方法【アホみたい?】

「ああ、今日は会社に行きたくない、、」朝からネガティブな言葉を使っていませんか?それ、失敗です。その癖をあらためなければ、あなたの人生は、下り坂です。このハックで、ネガティブを逆手に取りましょう!
ライフハック

ひらめきを捕まえる4つの場所ってどこ?【ヒント:ぽやぽや】

「うーん、ぜんぜん思いつかない」 「困った、明日までに決めなくちゃ」 「ああ、アイディアを出す才能が欲しい」 そんな風に思うこと、ありますね。 自分にはそういう才能がないんじゃないかと、 死にた...
ライフハック

【簡単お得】窓を開ければ人生が変わる、2つの理由。

「なんか最近調子が出ない」と言う方!最近、窓開けてますか?あなたのその不調は、空気の淀みにあるかもしれません。科学的見地と非科学的見地から説明します!これはお得!
ライフハック

【脳の覚醒】効果的に寝たけりゃ、太陽を浴びろって本気か?

睡眠で悩んでる方は多いと思います。ぜひ試して欲しい方法があります。それは、朝起きて、太陽の光を浴びること。これだけで、夜の睡眠と、昼の覚醒が変わります。その理由を紹介します。
ライフハック

【やる気が出ない】白い紙に書き殴って気持ちを切り替える方法

大人になってから、自分の気持ちを吐き出すことをしていますか?一分で出来る切り替え術を紹介します。紙とペンだけ!もしかしたら最近の不調は、感情を溜め込んでるからかもしれません。
ライフハック

ダメな私がいち早く集中モードに入る3つのステップ

夏休みの宿題、後回し派ですか?でもギリギリでやれちゃった記憶もありますよね?その火事場のクソ力パワーは「しめきり効果」というものです。3つのステップで秘めた集中力を発揮させましょう。
ライフハック

【まだテレビ持ってるの?】朝ニュースを見る人が、失敗している理由。

朝ニュースの習慣が、あなたの人生を台無しにしている可能性があります。クリエイティブな生活に必要なのは、ネガティブなニュースのシャットアウトです。
ライフハック

【やる気でない人必見】やる気が無くても仕事にかかれる驚異の方法【ベビーステップって知ってる?】

「やる気がでない!でも膨大な仕事をやらなきゃいけない!どうしよう!」そんなあなたにとっておきの技「ベビーステップ」を紹介します。数分後、あなたは前のめりで作業に没頭にしていることでしょう。やる気がなくても大丈夫です。
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