ライフハック

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【明日に持ち越せ】夜のダラダラ仕事はさっさと切り上げろ!【能率アップ】

あなたが進まない仕事を続けているのは「よし、切り上げよう」と決断する力が不足しているせいかもしれません。さっさと寝て、明日の自分に期待しましょう。
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【ネガティブ脱出】挫けそうな時は「結果を無視しろ」って本気か?

結果が出なくて、やめてしまおうかと挫けそうになることありますね。そんな時、とりま結果を無視することが近道って知ってました?その方法を簡単に「説明します。
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アイディアを出すための簡単な運動3選【アセチルコリン参上】

アイディアが出ないのは、運動不足かもしれません。簡単な運動で「ひらめき物質」アセチルコリンを分泌しましょう!3つの簡単な運動、選んでみました。閃こう!
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最近、コロナでツイッター見過ぎてない?【FOMOに注意!】

膨大な新型コロナ情報に疲れてませんか?ほどほどにつきあわないと情報過多でおかしくなります。その方法を紹介します。
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【ネガティブ脱出】「自分には変えられない」という事実を受け止めろ!

自分の力ではどうにもならないことで、ついネガティブになってませんか?さっさと負けを認めて「変えられる」ことを変えていきましょう。事実を受け止める方法を紹介。
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超集中のための、自分だけの「ルーティン」持ってる?

「うーん、ちっとも集中できない」 そんなあなた! 「もう、テレビみちゃえ」 あなたー!!! 集中力を高めるために、 自分だけの「ルーティン」持ってますか?...
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朝、ネガティブをポジティブに変える簡単な方法【アホみたい?】

「ああ、今日は会社に行きたくない、、」朝からネガティブな言葉を使っていませんか?それ、失敗です。その癖をあらためなければ、あなたの人生は、下り坂です。このハックで、ネガティブを逆手に取りましょう!
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ひらめきを捕まえる4つの場所ってどこ?【ヒント:ぽやぽや】

「うーん、ぜんぜん思いつかない」 「困った、明日までに決めなくちゃ」 「ああ、アイディアを出す才能が欲しい」 そんな風に思うこと、ありますね。 自分にはそういう才能がないんじゃないかと、 死にた...
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【簡単お得】窓を開ければ人生が変わる、2つの理由。

「なんか最近調子が出ない」と言う方!最近、窓開けてますか?あなたのその不調は、空気の淀みにあるかもしれません。科学的見地と非科学的見地から説明します!これはお得!
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【脳の覚醒】効果的に寝たけりゃ、太陽を浴びろって本気か?

睡眠で悩んでる方は多いと思います。ぜひ試して欲しい方法があります。それは、朝起きて、太陽の光を浴びること。これだけで、夜の睡眠と、昼の覚醒が変わります。その理由を紹介します。
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