「うーん、ぜんぜん思いつかない」
「困った、明日までに決めなくちゃ」
「ああ、アイディアを出す才能が欲しい」
そんな風に思うこと、ありますね。
自分にはそういう才能がないんじゃないかと、
死にたくなります（笑）わかります。
安心してください。
どんな人でもアイディアを出すことは可能です。
あなたは、
ひらめきが訪れるタイミングを、知らないだけかもしれません。
・ひらめきを捕まえる４つの場所ってどこ？【ヒント：ぽやぽや】
Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash
ひらめきを捕まえる４つの場所
アルキメデスが
「Eureka! Eureka!
（わかった！わかったぞ！）」と、
すっ裸でシラクサの街を駆け抜けたあの逸話。
あれ、もしかしたら
考え事をしていた場所も良かったのかもしれません。
ひらめきが訪れやすい４つの場所ってのが、
実はあるんです。
・その４つの場所
アルキメデスが浮力の原理を思いついた場所は、
町の「共同風呂」でした。
ひらめきが訪れやすいのはなんと。
ふとん！トイレ！風呂！ふとん！
（もちろん、ベッドでも良いです）
さて、
この４つに共通するのは、
なんでしょう？
・ぽやぽやできる場所。
起きる時、トイレの時、お風呂の時、寝る時。
思い出してください。
みなさんはどんな感じですか？
めっちゃテキパキしてますか？（笑）
仕事モード全開バリバリですか？（笑）
そういう人もいるのかもしれませんが、
ほとんどの人は、リラックスしてるはずです。
いや、
リラックスっていうか、
「な〜んにもかんがえてない」
ぼんやり、ぼやぼや、いや、、うーん、そう！
「ぽやぽや。」
それだ！！
どっちかっていうと
「ぽやぽや」してません（笑）？
一人だけの空間で、
とりとめない考え事。
他にできることもないし、
あー、ぽやぽや〜
ぽやぽや〜、、、ふう。
意外なことに、
このぼやぼやタイム、
「ひらめきが訪れるチャンス」です。
・ひらめきを生む脳波。
朝はクリエイティブな時間！というのはこのブログでも再三お伝えしています。別の記事「【超重要ハック】重要なタスクを朝イチに済ます」でも紹介していますので。読んでみてください。
たしかに朝は脳の働きが良いです。
覚醒した脳は論理的に考えるのに向きます。
決断力、論理力にあふれています。
でも「ひらめき」となると。
ちょっと、違いませんか？
ひらめきって「閃」と書きますよね。
「ぴかりとする。瞬間的に光る」という意味です。
よくイラストで思いついたときに
電球マークがつきますが、あんな感じ。
コンピュータが「ピコピコ」答えをはじき出すような、
そういうイメージじゃありません。（古い？）
電球が「パッ」って感じ。
ひらめきって、どうも決断や論理の力で
生まれるものでもないような気がしませんか？
風呂とトイレと寝る寸前と起きた瞬間、
あの時、
共通して起きていることがあります。
脳からθ（シータ）波ってのが出ているんです。
これは瞑想している時にも出るやつです。
確かに便座に座っている自分を思い出すと、
瞑想する修行僧にも、見えてきますね！（え？見えん？）
・その時、自分は天才なんじゃないかと思う
夢って不思議ですね。
なんか、めちゃくちゃですもん。
普段の自分が考えてないようなことが、
どんどん起こります。
あの時も、シータ波が出てます。
シータ波が出てるとき、
アイディアが生まれやすいってことが研究で明らかになっております。
ひらめきは、論理を超越したときに起こります。
「普通に」「正しく」考えていない時ってことです。
たとえば夢みたいなめちゃくちゃな状態。
確かにそうです。
夢なんてもう、ひらめきの連続かもしれない！
自分は天才なんじゃないかと思うときもありません？
逆に「俺はそんなふうに思っていたのか？」と、
ショックを受けたくらいにして（笑）
あれはどうなっているかというと、
脳の中のたくさんの情報同士が、
自由に、無秩序に、組み合わさって起こるんです。
天才になれるんですね！
でも、ほとんど忘れますね、夢は。
忘れない時、あればいいのに。
これが、起きてる時に、起こればいいのに。
、、、、あるじゃないですか！！
・アルキメデスになれる４つの場所
このように
瞑想状態に近い４つの「ぽやぽやタイム」は
ひらめきに最適です。
（多少の眠気があった方がひらめきやすい
という研究結果もあるみたいです。）
僕は本を書く人間です。
一日中考えてもダメだった物語の展開を
思い起こせば確かに、
４つの「ぽやぽやタイム」でひらめくことが多いです。
僕の場合は、「起きがけ」と「トイレ」で思いつく確率が高い。
「風呂」はたぶん、入っているうちに忘れちゃうのと、
「寝る瞬間」はそのまま夢と混ざっちゃう感じ。
そうか、
だからアルキメデスは風呂から飛び出したんですね。
やっぱ偉人は違うな。
僕も寝入り端で思いついたら、
パジャマで飛び出して、街中で叫び倒しますね。
君、署まで同行してもらおうか
やめとこう（笑）
ところで。
偉人との違いはなんでしょう？
アイディアをよく出す人は
たぶんこのあたりを経験で知っています。
ぽやぽや気を抜いているようでいて、
実は、ひらめきの訪れをまっているんです。
アイディアが出なくて苦しい時は、
アルキメデスになれる４つの場所を思い出してください。
人生を豊かにするために、
自分から生まれるひらめきは重要です。
ひらめきを制して、
未来を自ら切り開きましょう。
ではみなさん、
ぽやぽやタイムで
ひらめき溢るる毎日を！
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